Kursplan Lorsbacher Straße 8
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9:00-10:00 Modern Gym |
09:00-10:00 Präventives Rückentraining für Frauen und Männer |
9:00-10:00 Aerobic und Muskeltraining |
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9:30-10:30 Cardio-Step und Muskeltraining
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15:00-16:00 Kreativer Kindertanz (4-6 Jahre) 16. April - 25. Juni EUR 90,00 10 Stunden |
10:00-11:00 Präventives Rückentraining mit Baby- bzw. Kinderbetreuung |
10:00-11:00 Rückbildungsgymnastik mit Babybetreuung EUR 100,00 für 10 Stunden |
10:30-11:30 Pilates für den Rücken
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10:30-11:30 Zadunga/Aerobic/Muskeltraining im 14-tägigen Wechsel Zadunga und Aerobic
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10:00-11:00 Cardio Fit und Muskeltraining |
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16:00-17:00 Pre Ballett I ( 7-8 Jahre) 16. April - 25. Juni EUR 90,00 10 Stunden |
11:30-12:30 Energy Dance
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11:00-12:00 Präventives Rückentraining für Frauen und Männer |
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17:00-18:00 Balance Fitness Gymnastik und Rückentraining |
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18:00-19:00 Step-Aerobic und Muskeltraining
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18:00-19:00 Bauch, Beine, Rücken |
18:00-19:00 Präventives Beckenbodentraining 15.Februar - 18. April 10 Std. für EUR 150,00 |
18:00-19:00 Bauch, Beine, Rücken |
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19:00-20:15 Hatha-Yoga
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19:00-20:00 Dance!!!
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19:00-20:00 Präventives Rückentraining für Frauen und Männer |
19:00-20:00 Pilates-Mattentraining
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19:00-20:00 Präventives Rückentraining für Frauen und Männer |
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20:30-21:30 Rückentraining für Männer 16. April - 25. Juni 10 Std. für EUR 120,00 |
20:00-21:00 Intensive Yoga
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20:00-21:00 Pilates-Mattentraining |
20:00-21:00 Modern Gym |
20:00-21:00 Rückentraining für Männer 20. April - 29. Juni 8 Std. für EUR 96,00 |
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Kursregeln
- Bitte seien Sie pünktlich! Die Erwärmung ist wichtig, um Verletzungen zu vermeiden.
- Den Gymnastikraum nur mit sauberen, nicht auf der Straße getragenen Sportschuhen betreten.
- Bringen Sie ein Handtuch für den Bodenteil mit.
- In allen Kursen (außer den zeitlich begrenzten Kursen) gibt es aus Gründen der Gleichbehandlung keine Platzreservierung.
- Wegen der Verletzungsgefahr sind im Gymnastikraum nur Trinkflaschen aus Kunststoff erlaubt.